Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Arroz de coliflor
- 500 g de ramilletes de coliflor (sin tallo)
Albóndigas
- 150 g de cebolla en trozos
- 3 dientes de ajo
- 500 g de carne picada de ternera
- 25 g de pipas de girasol (opcional)
- 20 g de harina
- 1 huevo
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
Salsa agridulce
- 200 g de cebolla en trozos
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 100 g de agua
- 100 g de azúcar moreno
- 100 g de vinagre
- 100 g de tomate frito estilo casero
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 cucharadita de maicena
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1839 kJ / 440 kcal
- Proteína
- 28.27 g
- Carbohidratos
- 36.48 g
- Grasa
- 20.02 g
- Fibra
- 5.21 g
Recetas alternativas
Quinoa con verduras y salsa tahini
45min
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25min
Hamburguesas de pavo con orejones y avena
20min
Albóndigas de pavo con salsa de tomate
30min
Arroz integral con espinacas
45min
Curry de calabaza y pollo
40min
Risotto integral al aroma mediterráneo
1h
Mermelada ligera de cereza y fresa
35min
Gofres de copos de avena con arándanos y compota
40min
Coles de Bruselas con manzana y ciruelas pasas
30min
Quinoa con acelgas y pollo
30min
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
20min