Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g de piñones
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 2 dientes de ajo
- 2 - 3 contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en tiras de 1,5 cm)
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 120 g de cebolla en gajos
- ½ manzana Golden en dados
- 30 g de pasas sin semillas
- 200 g de hojas de espinaca frescas
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1923 kJ / 460 kcal
- Proteína
- 28.6 g
- Carbohidratos
- 23.7 g
- Grasa
- 28.1 g
- Grasa saturada
- 5.6 g
- Fibra
- 6.6 g
- Sodio
- 629.5 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Salmón con salsa de balsámico y calabacín
25min
Berenjenas rellenas de espinacas y atún
50min
Dorada con mango en vinagreta
25min
Salmón con salsa de naranja
25min
Pollo a las hierbas con verduras al vapor para dos
45min
Pollo con espinacas y tomate
30min
Acelgas con pollo y verduras para dos
30min
Ensalada de pollo y pomelo
30min
Sepia con ratatouille
1h
Pasta con berenjena y pez espada
30min
Ensalada de pepino
15min
Ensalada de calabacín y mango
5 min