Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Sopa de garbanzos con espinacas
Prep. 5min
Total 30min
8 raciones
Ingredientes
-
de garbanzos secos120 g
-
de agua1000 g
-
de sal1 cucharada
-
de cebollas en cuartos200 g
-
de aceite de oliva50 g
-
de zanahorias troceadas200 g
-
dientes de ajo3
-
de nabos (opcional) troceados150 g
-
de hojas de espinaca frescas300 g
-
de pimienta blanca molida1 - 2 pellizcos
Inf. nutricional por 1 ración
Calorías
135 kcal /
564 kJ
Proteína
4.75 g
Grasa
7.49 g
Carbohidratos
12.1 g
Fibra
4.73 g
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