Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g buckwheat groats
- 600 g water
- ½ tsp sea salt plus an extra 1-2 pinches to season
- 1 garlic clove
- 250 g bacon cut into pieces (2 cm)
- 1 tbsp olive oil
- 80 g white wine vinegar
- 2 tsp Dijon mustard
- 1 ½ tbsp pure maple syrup
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 500 g Brussels sprouts trimmed and outer leaves removed
- 1 tbsp pine nuts
- 25 g Parmesan cheese shaved
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 152 kcal / 638.3 kJ
- Proteína
- 11.4 g
- Grasa
- 6.6 g
- Carbohidratos
- 9.6 g
- Fibra
- 3.8 g
- Grasa saturada
- 1.7 g
- Sodio
- 849.3 mg
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