Spiced carrot porridge
TM6 TM5 TM31

Spiced carrot porridge

4.5 ( 58 valoraciones )

Ingredientes

Topping

  • 100 g crème fraîche
  • 200 g Greek-style natural yoghurt
  • ½ lemon juice and finely grated zest, no white pith

Porridge

  • 60 g walnuts plus extra for garnishing
  • 280 g carrots cut into pieces (4 cm)
  • 160 g rolled oats
  • 950 g full cream milk
  • 40 g pure maple syrup plus extra to serve
  • 1 tsp vanilla bean paste
  • 30 g raisins
  • 1 tsp ground cinnamon
  • ¼ tsp ground nutmeg
  • 1 pinch sea salt

Inf. nutricional
por 1 portion
Calorías
318.5 kcal / 1337.9 kJ
Proteína
10 g
Grasa
17.5 g
Carbohidratos
29.2 g
Fibra
4.3 g
Grasa saturada
6.9 g
Sodio
100.7 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre el mundo de Cookidoo®. Sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas