Patatas, atún, tomate y espinacas

Patatas, atún, tomate y espinacas

3.7 57 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

2 raciones

Ingredientes

150 g de patata pelada, en trozos
50 g de puerro en rodajas
200 g de agua
1 tomate pera (aprox. 100 g)
30 g de espinacas baby frescas
1 lata de atún al natural escurrido (80 g)
25 g de queso manchego tierno
10 g de aceite de oliva

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ración

Proteína 16.33 g

Calorías 871 kJ / 208 kcal

Grasa 9.59 g

Fibra 2.91 g

Carbohidratos 14.15 g

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