Patatas, atún, tomate y espinacas

Patatas, atún, tomate y espinacas

3.6 56 valoración

Prep. 10min

Total 30min

2 raciones

Ingredientes

150 g de patata pelada, en trozos
50 g de puerro en rodajas
200 g de agua
1 tomate pera (aprox. 100 g)
30 g de espinacas baby frescas
1 lata de atún al natural escurrido (80 g)
25 g de queso manchego tierno
10 g de aceite de oliva

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ración

Proteína 16.33 g

Calorías 871 kJ / 208 kcal

Grasa 9.59 g

Fibra 2.91 g

Carbohidratos 14.15 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bebé, alimentación saludable 82 Recetas
España

También podría gustarte...

Sopita de arroz

Sopita de arroz

20min

Huevos en cocotte

Huevos en cocotte

25min

Tortitas de guisantes con queso feta

Tortitas de guisantes con queso feta

20min

Tortilla de champiñones al vapor con verduritas y jamón de York

Tortilla de champiñones al vapor con verduritas y jamón de York

30min

Pasta con verduras y atún

Pasta con verduras y atún

25min

Puré de tomate y batata con pasta

Puré de tomate y batata con pasta

40min

Crema de lentejas rojas

Crema de lentejas rojas

35min

Pasta con hinojo y merluza

Pasta con hinojo y merluza

25min

Lentejas con arroz y manzana

Lentejas con arroz y manzana

2h 35min

Potaje con garbanzos

Potaje con garbanzos

35min

Crema de patata, lechuga y arroz

Crema de patata, lechuga y arroz

30min

Arroz con champiñones, guisantes y salchichas de pollo

Arroz con champiñones, guisantes y salchichas de pollo

30min