Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pesto de almendra y cilantro
- 15 g de albahaca fresca
- 25 g de cilantro fresco
- 3 cucharadas de zumo de limón
- 80 g almendras crudas sin piel
- 60 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de miel
- 70 g de tallos de apio en rodajas
Quinoa con guisantes
- 250 g de quinoa en grano
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 700 g de agua
- 200 g de guisantes congelados
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1523 kJ / 364 kcal
- Proteína
- 10.2 g
- Carbohidratos
- 25.1 g
- Grasa
- 24.7 g
- Grasa saturada
- 3 g
- Fibra
- 6.5 g
- Sodio
- 588.8 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1h 30min
Guiso de quinoa, calabaza y calabacín
30 min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30 min
Quinoa con verduras salteadas
35 min
Ensalada de quinoa con tofu
45min
Risotto de quinoa con setas y champiñones
40 min
Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)
55min
Ensalada de trigo sarraceno con pollo
40 min
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25min
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30 min
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1h
Quinoa con verduras y salsa tahini
45min