
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Guacamole
- 3 sprigs fresh coriander
- ¼ red onion (approx. 10-15 g)
- 2 avocados
- 1 tomato deseeded and quartered
- 1 pickled jalapeño chilli drained (opcional)
- 1 - 2 tsp lime juice (approx. 1 lime), to taste
- 1 pinch fine sea salt to taste
- 1 pinch ground black pepper to taste
Coriander and Jalapeño Chicken
- ¼ tsp cayenne pepper
- 1 chilli powder
- ½ tsp cumin seeds
- ½ tsp dried oregano
- ½ tsp sweet paprika
- 1 tsp garlic, granulated
- ½ tsp ground cinnamon
- 500 g chicken fillets
- 5 sprigs fresh coriander
- 1 pickled jalapeño chilli drained
- 40 g lime juice (approx. 2 limes)
- 50 g honey
- ¼ tsp onion salt
Warm Freekeh Salad
- 250 g freekeh
- 1000 g water
- 1 Tbsp vegetable stock paste (see tips)
- 80 - 100 g red peppers deseeded and cut in pieces
- 100 g macadamia nuts halved (opcional)
- ½ red onion thinly sliced
-
2
sweetcorn cobs kernels only
o 400 g sweetcorn, tinned drained - 3 sprigs fresh coriander leaves only, roughly chopped
- 1 pinch onion salt to taste
- 1 pinch ground black pepper to taste
- pickled jalapeño chillies drained, sliced to serve
- 1 cos lettuce leaves separated, to serve
- 100 g sour cream to serve (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1061 kcal / 4457 kJ
- Proteína
- 42.7 g
- Grasa
- 60 g
- Carbohidratos
- 83.4 g
- Fibra
- 12.1 g
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