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Sopa de pollo y maíz. Terrinas de brócoli
Prep. 35min
Total 1h 25min
8 raciones
Ingredientes
Terrinas de brócoli
-
de agua500 g
-
de ramilletes de brócoli400 g
-
mantequilla para engrasar
-
huevos4
-
de nata (mínimo 30% de grasa)150 g
-
de sal1 - 1 ½ cucharaditas
-
de pimienta negra molida (ajuste a su gusto)¼ de cucharadita
-
de nuez moscada molida1 pellizco
Sopa de pollo y maíz
-
dientes de ajo2
-
de cebolla en trozos140 g
-
de mantequilla en trozos60 g
-
de maíz en conserva escurrido280 - 320 g
-
de pechuga de pollo sin piel en trozos (3 cm)350 - 400 g
-
de agua900 g
-
de concentrado casero de caldo de pollo2 cucharaditas
-
chile verde fresco (opcional) (por ej jalapeño) sin semillas y en trozos1
-
de nata200 - 300 g
-
de sal½ cucharadita
-
de comino molido½ cucharadita
-
de pimentón dulce½ cucharadita
-
de cilantro fresco picado (solo las hojas)2 cucharadas
Inf. nutricional por 1 ración
Calorías
367 kcal /
1537 kJ
Proteína
19 g
Grasa
27 g
Carbohidratos
10 g
Fibra
3 g
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