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Black Bean Dip
Prep. 5min
Total 5min
20 oz
Ingredientes
-
yellow onions quartered (approx. ½ onion)3 ½ oz
-
cilantro leaves and tender stems (approx. ½ bunch)½ oz
-
garlic clove1
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jalapeño pepper stems and seeds removed1
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canned black beans (approx. 2 cans) rinsed and strained30 oz
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lime juice (approx. ½ lime)2 tbsp
-
olive oil½ oz
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fine sea salt1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 3 oz
Sodio
527 mg
Proteína
8.2 g
Calorías
632 kJ /
151.1 kcal
Grasa
3 g
Fibra
10.1 g
Grasa saturada
0.5 g
Carbohidratos
24.6 g
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