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Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
Prep. 35min
Total 1h
8 raciones
Ingredientes
Masa de tortitas integrales
-
100 g de arroz integral
-
100 g de trigo sarraceno en grano
-
2 plátanos maduros, en trozos (aprox. 200 g)
-
1 huevo
-
300 g de leche o de bebida vegetal
-
1 cucharadita de polvo de hornear
Manzanas a la vainilla y canela
-
1000 g de agua
-
3 palos de canela
-
2 vainas de vainilla (cortadas a lo largo, las semillas interiores raspadas)
-
250 g de azúcar de coco
-
400 g de manzanas Granny Smith (peladas, en octavos, sin pepitas)
Cocción de tortitas
-
mantequilla para la sartén
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Proteína
5.2 g
Calorías
1287.6 kJ /
308 kcal
Grasa
4.3 g
Fibra
3 g
Carbohidratos
62.9 g
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