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Hamburguesas de soja
Prep. 15min
Total 35min
6 raciones
Ingredientes
-
de garbanzos secos100 g
-
dientes de ajo2
-
de zanahoria100 g
-
de aceite de oliva50 g
-
de champiñones200 g
-
de perejil seco2 cucharadas
-
de pipas de girasol50 g
-
de semillas de sésamo tostado50 g
-
de soja texturizada fina70 g
-
de sal1 cucharadita
-
de agua250 g
-
huevos2
-
de copos de avena100 g
-
de aceite para freír300 g
Inf. nutricional por 1 ración
Calorías
415 kcal /
1735 kJ
Proteína
17.24 g
Grasa
28.4 g
Carbohidratos
22.67 g
Fibra
8.47 g
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Cocina vegetariana
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