
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Meatloaf
- 80 g day old bread torn into pieces
- 180 g brown onion cut into quarters
- 100 g carrots cut into pieces (3 cm)
- 1 celery stalk (approx. 50 g), cut into pieces (3 cm)
- 2 garlic cloves
- 1 - 2 sprigs fresh thyme leaves only
- 20 g olive oil
- 1 egg
- 250 g pork mince
- 250 g beef mince
- 1 tbsp Sriracha® sauce
- 1 tbsp Worcestershire sauce
- 1 tsp soy sauce
- 1 tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 100 g roasted whole red pepper strips (or roasted red pepper)
- 3 hard-boiled eggs peeled (see Tips)
- 1250 g water
- 200 g broccoli cut into florets
- 200 g carrots cut into batons
Onion gravy
- 380 g brown onion cut into eighths
- 1 ½ tbsp olive oil
- ¼ tsp Chicken stock paste (see Tips)
- 1 ½ tsp Worcestershire sauce
- 1 tsp Sriracha® sauce
- 2 tsp soy sauce
- ground black pepper to taste
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 378.8 kcal / 1591.7 kJ
- Proteína
- 28 g
- Grasa
- 20.7 g
- Carbohidratos
- 16.4 g
- Fibra
- 8.9 g
- Grasa saturada
- 5.9 g
- Sodio
- 1117.8 mg
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