Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g de calabacín con piel
- 50 g de cebolla
- 4 - 5 tiras de piel de naranja (solo la parte naranja)
- 40 g de aceite de oliva
- 400 g de pechuga de pollo sin piel, salpimentada en trozos de 4 cm
- 20 g de licor de naranja (p. ej. Cointreau®)
- 20 g de brandy
- 60 - 80 g de zumo de naranja
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1051 kJ / 251 kcal
- Proteína
- 22.9 g
- Carbohidratos
- 5.3 g
- Grasa
- 12.6 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Fibra
- 0.5 g
- Sodio
- 47.6 mg
Recetas alternativas
Acelgas con pollo y verduras para dos
30min
Pollo a la cerveza negra
45min
Pollo a las hierbas
40min
Pollo a la miel
15min
Papillote de pollo con uvas
40min
Pavo con piña
30min
Pechuga de pollo en adobo y salsa de cebolla
40min
Ensalada de pimientos y pollo con almendras
50min
Pollo a las hierbas con verduras al vapor para dos
45min
Filetes de sardina con patatas, jamón y salsa de tomate
45min
Lomo de cerdo con piña
1h 15min
Escalopines al limón y vino blanco
35min