Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g de cebolla en cuartos
- 1 diente de ajo
- 400 g de zanahorias en trozos
- 20 g de aceite de oliva
- 800 g de tomate troceado en conserva
- 125 g de soja texturizada grueso medio
- 100 g de agua
- 90 g de tomate concentrado
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimentón picante
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 cucharadita de mejorana seca
- 1 ½ cucharaditas de albahaca seca
- 2 pellizcos de canela molida
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 251 kcal / 1053 kJ
- Proteína
- 20 g
- Grasa
- 8 g
- Carbohidratos
- 21 g
- Fibra
- 11.4 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Hamburguesas de soja
35min
Goulash de soja con dumplings
1 h 25min
Lasaña con boloñesa de soja texturizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)
2 h
Bechamel vegana, boloñesa de lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones
2 h 20min
Curry de garbanzos y verduras
25min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45min
Guiso de setas y tofu
30min
Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria
45min
Lasaña de soja a la florentina
1 h 30min
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1 h
Chile sin carne
1 h
Brownie vegano
1 h 35min