Dispositivos y accesorios
Pez espada con judías verdes y aceitunas
Prep. 10min
Total 40min
4 raciones
Ingredientes
-
750 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
1 ramita de tomillo fresco
-
5 - 6 granos de pimienta variada (negra, verde, blanca, rosa)
-
300 g de judías verdes redondas frescas o planas (lavadas, despuntadas y cortadas por la mitad)
-
4 filetes de pez espada (aprox. 800 g) salpimentados
-
50 g de aceitunas verdes sin hueso en rodajas
-
1 chorrito de aceite de oliva virgen extra aromatizado al limón
-
1 cucharadita de piel de limón rallada
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Proteína
24.3 g
Calorías
830 kJ /
199 kcal
Grasa
10 g
Fibra
2.6 g
Carbohidratos
2.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Menos de 400 kcal
99 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Caballa con pisto de calabacín
30min
Bacalao al vapor con verduras y huevos poché
45min
Merluza con mayonesa, tomate y judías verdes crujientes
1h
Menú: Crema de zanahoria y patata. Salmón al vapor con verduras
45min
Ternera a la jardinera con huevos poché
40min
Merluza con patatas
40min
Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote
35min
Verduras y pavo al vapor
30min
Sardinas en papillote con ensalada de judías verdes
1h
Pez espada con fritada de pimientos verdes para dos
30min
Champiñones con jamón y gambas
20min
Merluza al vapor de almejas
30min