Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Salmón (marinado)
- 1 trozo de salmón fresco sin piel ni espinas (600 g aprox.)
-
1
cucharadita de pasta de jengibre
o 1 cm de jengibre fresco - 1 naranja (la piel sin parte blanca y su jugo)
- 40 g de salsa de soya
Cuscús de brócoli
- 300 g de ramilletes de brócoli
- 10 g de mantequilla
- 20 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de ají de color o paprika
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra recién molida
- 50 g de agua
Arroz integral
- 1000 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 20 g de aceite de oliva
- 320 g de arroz integral con semillas previamente hidratado por 30 minutos en agua hirviendo
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 2968 kJ / 709 kcal
- Proteína
- 40 g
- Carbohidratos
- 63 g
- Grasa
- 32 g
En colecciones
Recetas alternativas
Crema de zapallo camote aromatizada al jengibre
50min
Arroz sabroso
25min
Pollo tikka masala
1h 20 min
Arroz verde con pollo y perejil
20min
Estofado de verduras y res en Cocción lenta TM6
4h 10min
Pastelera de choclo
1h
Strogonoff de pollo
40 min
Lomo de cerdo con salsa agridulce
1h 50min
Solomillo de cerdo con puré de arvejitas
2h 25min
Salmón con arroz y salsa de mostaza
35 min
Asado alemán
1h 25min
Pebre
20min