Arroz con brócoli, atún y aguacate

Arroz con brócoli, atún y aguacate

4.4 482 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

4 raciones

Ingredientes

de agua
1200 g
de arroz de grano largo
350 g
de ramilletes de brócoli
300 g
aguacates maduros
2
de atún en aceite de oliva de 80 g (con el aceite)
2 latas

Inf. nutricional por 1 ración

Calorías 498 kcal / 2081 kJ

Proteína 20.1 g

Grasa 15.7 g

Carbohidratos 69.1 g

Fibra 6.2 g

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