Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1000 g wody
- 100 g kaszy gryczanej, prażonej
- bułka tarta, ilość do oprószenia formy
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 30 g masła
- 200 g cukinii, obranej, pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
- 1 jajko
- 250 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- pomidorki koktajlowe, ilość do dekoracji (ok. 5-10 szt.)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1385.8 kJ / 331 kcal
- Proteína
- 16.5 g
- Carbohidratos
- 23 g
- Grasa
- 20.2 g
- Fibra
- 2.5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Quiche z brokułami i kalafiorem
1h 50 min
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1h 45min
Ragout z soczewicą i burakami
2h 10min
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1h 10min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30min
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1h 35min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30 min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1h 20min
Tarta wegetariańska
1h 10min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Quiche ze szpinakiem i papryką
1h
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1h 20min