Smoothie bowl de melón, papaya y mango

Smoothie bowl de melón, papaya y mango

4.8 17 valoraciones

Prep. 20min

Total 2h 20min

4 raciones

Ingredientes

½ melón amarillo congelado en trozos (500 g)

½ melón Galia, en trozos (500 g)
40 g de almendra cruda sin piel
1 papaya pequeña en trozos (200 g)
½ mango en trozos
4 cucharadas de salvado de avena
150 g de yogur natural (1,8% de grasa)
30 g de zumo de naranja recién exprimido
½ mango en dados (2 cm)
1 kiwi en dados (1 cm)
1 cucharada de copos de coco fresco

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ración

Proteína 6.7 g

Calorías 900 kJ / 215 kcal

Grasa 8.8 g

Fibra 4.8 g

Carbohidratos 27.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Buenos días - Smoothie bowl 6 Recetas
España

Prepara la piel para el verano 5 Recetas
España

También podría gustarte...

Alitas de pollo marinadas con miso

1h 20min

Pollo georgiano (Chakhokhbili) con bulgur

1h 15min

Desayuno probiótico en tarro

10min

Pato especiado asado con ciruelas y puré de coliflor y patata (MEATER)

2h

Cordero con costra de hierbas y verduras asadas

5h

Smoothie bowl de yogur y remolacha

5min

Estofado de cordero con leche de coco (Rendang) - Malasia

55min

Ramen con pollo y pak choi - Japón

45min

Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco

15min

Poke bol hawaiano

45min

Menestra thai con salsa de ostras y arroz jazmín

45min

Pollo en salsa de soja con vegetales

3h