Versiones compatibles
Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g de piña fresca congelada en trozos de 2-3 cm
- 120 g de aguacate
- 40 g de bulbo de hinojo en trozos
- 50 g de pepino en trozos
- 350 g de agua de coco fría
- 1 trozo de jengibre fresco de aprox. 1 cm
- 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- 30 g de espinacas baby frescas
- 1 lima pelada sin nada de parte blanca en cuartos
- 12 cubitos de hielo para servir
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 134 kcal / 561 kJ
- Proteína
- 1 g
- Grasa
- 7 g
- Carbohidratos
- 13 g
- Fibra
- 3 g
- Grasa saturada
- 1 g
- Sodio
- 11 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón
5min
Smoothie de uva, piña y espinacas
5min
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5min
Smoothie de fresas y mango
5min
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
5min
Smoothie de remolacha y fresas con semillas
5min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5min
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10min
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
10min
Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano
10min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10min