Pollo en salsa de soja con vegetales

Pollo en salsa de soja con vegetales

4.3 61 valoraciones

Prep. 15min

Total 3h

6 raciones

Ingredientes

800 - 900 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso
2 dientes de ajo
10 g de jengibre fresco en trozos
50 g de azúcar moreno
200 g salsa de soja
20 g aceite de girasol
250 g de agua
20 g de harina
500 g pak choi en mitades a lo largo

500 g ramilletes de brócoli

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ración

Sodio 2113.8 mg

Proteína 46.7 g

Calorías 2852 kJ / 681 kcal

Grasa 46.5 g

Fibra 1.3 g

Grasa saturada 11.8 g

Carbohidratos 18.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Platos completos - Cubrecuchillas 6 Recetas
España

También podría gustarte...

Coliflor Mac and Cheese

1h 40min

Frittata de calabacín con ricota

40min

Miso carbonara udon

25min

Papillotes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas

40min

Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada

30min

Guiso de carne etíope (Zighinì)

1h

Fajitas de gambas con guacamole de yogur y brotes

25min

Plumas con pesto de alcachofa y berenjenas salteadas

30min

Langostinos picantes en salsa de leche de coco y tomate

35min

Estofado de pescado y marisco con leche de coco y arroz

30min

Coliflor a la parmesana

40min

Alitas de pollo marinadas con miso

1h 20min