Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 30 g de vinagre
- 50 g de agua
- 2 cucharaditas de azúcar
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de mostaza de Dijon
- 1 pera conferencia
- 200 g de berros
- 2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 117 kcal / 490 kJ
- Proteína
- 1.4 g
- Grasa
- 9.8 g
- Carbohidratos
- 6.9 g
- Fibra
- 1.5 g
- Grasa saturada
- 1.5 g
- Sodio
- 407.1 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Té helado con frutas y canela
20min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10min
Ensalada de cuscús con dátiles y almendras
15min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35min
Ensalada de verano con frutos rojos
20min
Ensalada de verduras y fruta
5min
Pasta con salsa de hinojo al limón
30min
Tartar de aguacate y tomates secos con mousse de atún
30min
Ensalada japonesa de pepino con aliño aromático de hierbas
15min
Ensalada de ahumados con vinagreta de alcaparras, mostaza y miel
20min
Ensalada de calabacín y mango
5min
Ensalada detox
5min