Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Fideos orientales de soja con verduras
Prep. 10min
Total 30min
4 raciones
Ingredientes
Salsa de verduras
-
2 dientes de ajo pelados y aplastados
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
200 g de calabacín con piel (cortado en bastones finos de 5 cm)
-
150 g de zanahoria (cortada en bastones finos de 5 cm)
-
1 tallo de apio (50 g) cortado en rodajas
-
40 g de cebolla (cortada en gajos)
-
200 g de setas frescas de temporada (cortadas en láminas)
-
50 g de puerro (cortado en rodajas)
-
1 pellizco de sal
-
30 g salsa de soja
Cocción de fideos
-
1000 g de agua
-
1 cucharada de sal gorda
-
100 g de fideos orientales transparentes de soja
-
100 - 150 g de brotes de soja frescos
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Proteína
5.5 g
Calorías
618 kJ /
148 kcal
Grasa
8.5 g
Fibra
3.8 g
Carbohidratos
12.5 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Menos de 400 kcal
99 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Fideos soba con salsa picante (sin gluten)
40min
Noodles orientales (sin gluten)
30min
Fideos yakisoba con gambas
30min
Macarrones integrales con alcaparras y aceitunas
30min
Ensalada de cebada perlada con verduras
45min
Fideos chinos con verduras al curry
20min
Fideos chinos con verduras
30min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1h 30min
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25min
Ensalada tabulé de quinoa
25min
Fideos salteados con setas y verduras (Chow mein vegetariano) - China
1h
Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada
30min