
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Ensalada
- 150 g de lechuga francesa
- 20 aceitunas negras deshuesadas
- 200 g de jitomate cherry, en mitades
- 2 cucharadas de ajonjolí
- 4 huevos
Tortitas de amaranto y atún
- 50 g de cebolla
- 5 g de perejil, sólo las hojas
- 40 g de amaranto
- 100 g de atún enlatado en agua, (1 lata bien escurrida)
- 1 huevo
- 500 g de agua
Vinagreta de arándanos
- 50 g de arándanos deshidratados
- 30 g de vinagre balsámico
- 90 g de aceite de oliva
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 0 kJ / 421 kcal
- Proteína
- 18 g
- Carbohidratos
- 11 g
- Grasa
- 34 g
En colecciones
Recetas alternativas
Pescado empapelado con verduras
1h 15min
Salpicón de pollo
25min
Hot cakes de avena y chía
25min
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1h 30min
Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos
40min
Sopecitos de nopal y pollo
1h 10min
Ensalada de pollo con quinoa
40min
Palomitas de pollo
25min
Tostadas de setas
30min
Sandwich de verduras
30min
Tortitas de pollo en salsa verde
1h
Alambre de pescado
35min