
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 eggplants (approx. 900 g total), room temperature
- 2 tbsp tahini
- 1 - 2 garlic cloves
- 20 g lemon juice
- sea salt to taste (optional - see Tips)
- ground black pepper to taste
- paprika to serve
- 2 - 3 sprigs fresh parsley leaves only, roughly chopped, for garnishing
- extra virgin olive oil for drizzling
- pita bread toasted, to serve
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 89.2 kcal / 374.6 kJ
- Proteína
- 3.3 g
- Grasa
- 5.5 g
- Carbohidratos
- 4.3 g
- Fibra
- 5.2 g
Recetas alternativas
Hommus
15min
Polenta
25min
Basil pesto
10min
Turmeric cauliflower soup (Post-natal)
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Baba ghanoush
1h
Rosemary and thyme polenta chips
1h
Quinoa tabouli
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Falafel with beetroot hommus
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Tarator (tahini dip)
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Spinach and coriander pesto (Post-natal)
10min
Tzatziki dip
15min
Traditional hommus
25h 5min