Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

4.4 5 valoración

Prep. 15min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

baby asparagus trimmed
1 bunch
frozen peas
100 g
frozen edamame beans defrosted and shelled (see Tips)
80 g
water
850 g
white quinoa
80 g
fresh baby spinach leaves
20 g
zucchini cut into thin strips
1
spring onions/shallots shredded
2
eggs poached (see Tips)
4
soft feta
80 g
shelled unsalted pistachio nuts chopped
30 g
dukkah
2 tbsp
extra virgin olive oil for drizzling
micro herbs to serve (optional)
lemon or lime, cut into cheeks to serve (optional)
1

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 21.3 g

Calorías 1759.4 kJ / 418.9 kcal

Grasa 27.1 g

Fibra 8.6 g

Carbohidratos 18.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Wholefood child 88 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

Colourful quinoa salad

40min

Quinoa tabouli

12h 40min

Salmon fillets with buckwheat and asparagus

40min

Popeye's power bowl

10min

Warming porridge (Skinnymixers)

15min

Kale, sprouts and red cabbage salad

4h 35min

Freekeh and broad bean salad

2h 30min

Quinoa salad with chicken and avocado

1h 15min

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

35min

Mixed grain salad with lemon and honey dressing

55min

Freekeh salad with pickled avocado

25h

Cashew basil spelt pasta (gut health)

15min