
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Marynata
- 400 - 500 g polędwicy wieprzowej pokrojonej w paski (ok. 1 x 7 cm)
- 20 g sosu Hoisin
- 5 g oleju
- 1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
Sos z czarnej fasoli
- ½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 150 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
-
60
g sosu sojowego
o 60 g sosu sojowego tamari - 1 łyżeczka oleju sezamowego
-
1
łyżka wina ryżowego Shaoxing (opcional)
o 1 łyżka sherry, wytrawnego (opcional) - 80 g wody
-
1
łyżeczka cukru palmowego (ok. 1 cm kostka, pokruszona)
o 1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego
Ryż i warzywa
- 300 g ryżu białego, długoziarnistego
- 1000 g wody
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- 150 g różyczek brokułu
- 230 g pędów bambusa, z puszki odsączonych z zalewy
- 250 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
- 20 - 30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem drobno posiekanej, do dekoracji
- liście kolendry, świeże do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 379.6 kcal / 1588.2 kJ
- Proteína
- 25.6 g
- Grasa
- 5.2 g
- Carbohidratos
- 56.9 g
- Fibra
- 6.1 g
- Grasa saturada
- 1.4 g
- Sodio
- 1093.5 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1h
Kurczak po azjatycku z migdałami
35min
Ramen z klopsikami z indyka
2h 25min
Curry z wołowiną
45min
Gulasz jagnięcy z ziemniakami i szafranem
2h
Wołowina w piwie po flamandzku
1h 45min
Szybkie ragoût z jagnięciny
50min
Wieprzowina w sosie pomarańczowym
1h
Curry z jagnięciny i papryki (Bhoona Gosht)
1h 15min
Kurczak pieczony z tapenadą i purée ziemniaczane z karmelizowaną cebulą
2h 15min
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
1h 5min
Wołowina teriyaki z ryżem
1h 50min