Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Marynata
- 400 - 500 g polędwicy wieprzowej, pokrojonej w paski (ok. 1 x 7 cm)
- 20 g sosu Hoisin
- 5 g oleju
- 1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
Sos z czarnej fasoli
- ½ - 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki (opcional)
- 2 ząbki czosnku
- 150 g czarnej fasoli, z puszki, odsączonej z zalewy
-
60
g sosu sojowego
o 60 g sosu sojowego tamari - 1 łyżeczka oleju sezamowego
-
1
łyżka wina ryżowego Shaoxing (opcional)
o 1 łyżka sherry, wytrawnego (opcional) - 80 g wody
-
1
łyżeczka cukru palmowego (ok. 1 cm kostka, pokruszona)
o 1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego
Ryż i warzywa
- 300 g ryżu białego, długoziarnistego
- 1000 g wody
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- 150 g różyczek brokułu
- 230 g pędów bambusa, z puszki, odsączonych z zalewy
- 250 g czarnej fasoli, z puszki, odsączonej z zalewy
- 20 - 30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem, drobno posiekanej, do dekoracji
- liście kolendry, świeże, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1588.2 kJ / 379.6 kcal
- Proteína
- 25.6 g
- Carbohidratos
- 56.9 g
- Grasa
- 5.2 g
- Grasa saturada
- 1.4 g
- Fibra
- 6.1 g
- Sodio
- 1093.5 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Wołowina teriyaki z ryżem
1h 50min
Kurczak w sosie satay
30min
Curry z wołowiną
45min
Wieprzowina w sosie pomarańczowym
1h
Kurczak w za'atarze z zieloną soczewicą
2h
Szybkie ragoût z jagnięciny
50min
Wołowina w piwie po flamandzku
1h 45min
Tagine z jagnięciną
50min
Gulasz jagnięcy (spezzatino)
1h 45min
Ragout z jagnięciny
1h 10min
Gulasz wołowy w ciemnym piwie
1h 40min
Gulasz wołowy z papryką
1h 25min