Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Sandwich de verduras
Prep. 5min
Total 30min
4 porciones
Ingredientes
-
1 pimiento desvenado y en trozos
-
100 g de zanahoria en trozos
-
210 g de calabacita (aprox 1 pza)
-
50 g de espinaca baby fresca
-
10 g de aceite vegetal
-
¼ cdita de sal fina o al gusto
-
1 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
-
¼ cdita de pimienta de cayena molida
-
8 rebanadas de pan de caja integral
-
4 cdas de mostaza Dijon
-
1 aguacate maduro
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porción
Proteína
17.2 g
Calorías
1848 kJ /
440 kcal
Grasa
13.8 g
Fibra
11.2 g
Carbohidratos
76 g
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