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Ensalada de Tocino y Ejotes con Nueces tostadas y Parmesano
Prep. 15min
Total 25min
4 porción
Ingredientes
-
de nuez de castilla, pelada40 g
-
de avellana40 g
-
de cacahuates tostados salados30 g
-
de mantequilla10 g
-
de chabacano en rebanadas (1 cm)150 g
-
diente de ajo1
-
de cebolla60 g
-
de aceite de oliva15 g
-
de tocino ahumado en cubos80 g
-
de ejotes400 g
-
de jugo de limón amarillo, recién exprimido30 g
-
de mezcla de hierbas frescas p. ej. perejil, tomillo1 cdita
-
de sal2 - 3 pizcas
-
de queso parmesano rallado finamente40 g
Inf. nutricional por 1 porción
Calorías
457.8 kcal /
1915.3 kJ
Proteína
15.8 g
Grasa
33.2 g
Carbohidratos
31.5 g
Fibra
9.6 g
Grasa saturada
7.9 g
Sodio
378 mg
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