![Ensalada de fideos de calabaza low carb Ensalada de fideos de calabaza low carb](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1441a25d-8429-4f14-b355-5b90954be191/Derivates/bea8f41f-92ca-4316-adf9-9b038ecebeb1.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- hielos, los necesarios
- agua, la necesaria
- 500 g de agua
- 200 g de ejotes, cortados (3 cm)
- 600 g de calabacitas, cortadas en juliana (ver tip)
- 200 g de jitomates cherry, partidas a la mitad
- 150 g de aceitunas negras deshuesadas, partidas a la mitad
- 200 g de queso panela, en cubos (2 cm)
Aderezo
- 45 g de vinagre balsámico
- 70 g de aceite de oliva extra virgen
- 20 g de mostaza
- 5 g de concentrado de caldo de pollo
- ½ cdita pimienta negra molida
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 987 kJ / 235 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 10 g
- Grasa
- 20 g
- Fibra
- 3 g
En colecciones
Recetas alternativas
Portobellos rellenos de pollo low carb
35min
Ensalada de verduras con salsa de nuez de la India
2h 45min
Aguacates rellenos de atún
20min
Ensalada de berros
30min
Ceviche de pepino y jícama
10min
Taquitos de pescado low carb
50min
Listones de calabacita almendras y vinagreta
30min
Ensalada mediterránea con pollo al limón
45min
Bowl arcoíris
1h 15min
Ensalada Niçoise
1h
Ensalada verde con aderezo de jamaica
20min