Menestra de verduras

Menestra de verduras

4.3 3 valoraciones
Prep. 20min
Total 40min
4 raciones

Ingredientes

  • de cebolla
    100 g
  • de aceite de oliva virgen extra
    70 g
  • de jamón ibérico en trozos
    100 g
  • de agua
    400 g
    400 g de caldo de verduras
  • alcachofas frescas partidas por la mitad
    4
  • pencas de acelga (la parte blanca) en trozos
    8
  • espárragos blancos naturales
    8
  • de judías verdes planas frescas
    250 g
  • zanahoria en rodajas
    1
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de pimienta negra molida
    2 pellizcos
  • de guisantes frescos desgranados
    250 g
    250 g de guisantes congelados
  • de habas frescas desgranadas
    250 g
    250 g de habas congeladas
  • de maicena
    1 cucharadita

Inf. nutricional por 1 ración

Calorías 419 kcal / 1753 kJ
Proteína 21.75 g
Grasa 27.34 g
Carbohidratos 21.57 g

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