Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 12 muslos de pollo con piel
- 1 ramillete de hierbas frescas variadas (tomillo limonero, cebollino, orégano, romero, etc.)
- 1 cucharadita de granos de pimienta negra
- 60 g de zumo de limón
- 1 cucharadita de sal
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 1500 g de agua para el vapor
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1193 kJ / 285 kcal
- Proteína
- 33 g
- Carbohidratos
- 0.8 g
- Grasa
- 16.5 g
- Fibra
- 0.25 g
Recetas alternativas
Ternera con pimientos en salsa picante
40min
Codornices al limón
45min
Solomillo de ternera al vapor
15min
Alitas adobadas en salsa
35min
Pollo a la cerveza negra
45min
Pollo a las hierbas
40min
Alitas de pollo con cebolleta al curry
35min
Pollo al chimichurri
30min
Pechuga de pollo en adobo y salsa de cebolla
40min
Pollo al limón para dos
20min
Albóndigas al vapor con tomate fresco al romero
40min
Muslos de pollo en salsa de pimiento y cuscús con calabacín y feta
55min