Moroccan Lamb with Chopped Salad
TM6

Moroccan Lamb with Chopped Salad

4.3 ( 15 valoraciones )

Ingredientes

Lamb and Marinade

  • 30 g vegetable oil
  • 40 g red onion halved
  • 1 garlic clove
  • 4 Tbsp natural yoghurt
  • ½ Tbsp ground cumin
  • 1 tsp ground coriander
  • ½ tsp dried fennel seeds
  • ¼ tsp ground cinnamon
  • ½ tsp fine sea salt
  • ⅛ tsp ground black pepper
  • 4 lamb neck fillets (approx. 150 g each)

Chopped Salad

  • 1 preserved lemon halved, flesh removed
  • 6 olives pitted
  • 1 fresh green chilli halved, deseeded
  • ½ tsp ground cumin
  • 2 - 3 Tbsp extra virgin olive oil
  • 15 g lemon juice
  • 10 g fresh coriander large stalks removed
  • 10 g fresh flat-leaf parsley large stalks removed
  • 1 celery stalk sliced (3-4 cm)
  • 1 fennel bulb (approx. 250 g), sliced (1 cm)
  • 1 orange peeled, in segments
  • 1 tomato cut in eighths
  • 1 cucumber (approx. 300 g), halved, deseeded, cut in pieces (3-4 cm)

Cooking

  • 1800 g water for cooking

Inf. nutricional
por 1 portion
Calorías
593 kcal / 2463 kJ
Proteína
33 g
Grasa
45 g
Carbohidratos
12 g
Grasa saturada
15 g
Sodio
729 mg

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