Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g d'aile de raie
- 9 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 9 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
- 100 g d'oignon coupé en deux
- 100 g de carotte coupée en tronçons
- 50 g d'huile d'olive
- 1000 g d'eau
- 300 g de lentilles vertes sèches
- 1 branche de thym frais
- 1 feuille de laurier
- 30 g d'échalotes
- 30 g de vinaigre de framboise
- 3 brins de persil frais, équeutés
- 35 - 40 framboises fraîches (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 480.3 kcal / 2026.8 kJ
- Proteína
- 39.5 g
- Grasa
- 15 g
- Carbohidratos
- 45.8 g
- Fibra
- 12.8 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Sodio
- 1057.3 mg
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