
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
La veille
- 500 g d'aubergines détaillées en tranches fines dans la longueur
- 5 tomates coupées en pétales (conserver les cœurs au frais pour la vinaigrette)
- 1 poivron rouge détaillé en lanières
- 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de sucre en poudre
- 60 g d'huile d'olive
- 530 g d'eau
- 1 gousse d'ail
- 80 g d'oignon coupé en deux
- 100 g de carotte coupée en tronçons
- 1 branche de thym frais effeuillée
- 1200 g d'aile de raie (coupée en morceaux si nécessaire)
Le jour même
- le jus d'un citron jaune
- 50 g d'huile d'olive
- 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
- 50 g d'olives vertes dénoyautées
- 25 g de câpres au vinaigre
- Inf. nutricional
- por 1 part
- Calorías
- 375.7 kcal / 1572.8 kJ
- Proteína
- 34.5 g
- Grasa
- 21.7 g
- Carbohidratos
- 10.8 g
- Fibra
- 5.3 g
- Grasa saturada
- 2.8 g
- Sodio
- 586 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Thon encebollado
1h 15min
Epaule de chevreau roulée au pesto
1h 10min
Fumet de poisson
45min
Barbue au beurre d'orange et de sauge
1h 30min
Médaillons de lotte à l'ail des ours
55min
Bisque de homard au paprika
1h 20min
Saint-jacques à la dieppoise - Laurent Clément
1h 30min
Langoustines sauce au whisky
1h 10min
Salade de raie aux agrumes, câpres et croûtons
1h 5min
Tajine de lotte au fenouil
1h 45min
Raie aux câpres
45min
Choucroute de la mer au beurre blanc
55min