Tazón de arroz, verduras y proteína TM6
TM6

Tazón de arroz, verduras y proteína TM6

2.8 ( 9 valoraciones )

Ingredientes

  • 500 g de agua
  • 15 g de sal fina o al gusto
  • 1 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
  • 2 dientes de ajo pelados
  • 350 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos
  • 120 g de champiñones en cuartos
  • 150 de cebolla blanca en gajos delgados
  • 2 nopales en tiras (aprox. 2 cm x 1 cm)

Arroz al vapor

  • 500 g de arroz de grano largo
  • 450 g de agua
  • 10 g concentrado de caldo de pollo
  • 50 g de jitomates cherry
  • 50 g de almendras fileteadas, tostadas para decorar
  • salsa de soya baja en sodio, al gusto

Inf. nutricional
por 1 porción
Calorías
437 kcal / 1836 kJ
Proteína
22 g
Grasa
6 g
Carbohidratos
73 g
Fibra
4 g
Grasa saturada
1 g
Sodio
1371 mg

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