Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g de arroz basmati integral
- 350 g de setas frescas en láminas
- 10 g de hojas de cilantro fresco
- 40 g de nueces pacanas tostadas
- 40 g de nueces en mitades tostadas
- 50 g de salsa de soja
- 10 g de aceite de sésamo tostado
- 30 g de vinagre de vino blanco
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharadita de azúcar
- 700 g de agua
- ½ - ¾ de cucharadita de sal
- 2 - 3 cebolletas rectas en rodajas diagonales
- 1 - 2 cucharada de semillas variadas (calabaza, girasol), tostadas
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 579 kcal / 2424 kJ
- Proteína
- 13 g
- Grasa
- 29 g
- Carbohidratos
- 61 g
- Fibra
- 5.5 g
- Grasa saturada
- 5 g
- Sodio
- 1022 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Poke bol de tofu y verduras con salsa agridulce
1h 50min
Arroz basmati integral (Cocción de arroz)
1h
Poke de bulgur con judías rojas y atún (Cocción de arroz)
45min
Bulgur de grano medio (Cocción de arroz)
35min
Ensalada detox con kale
10min
Ensalada de quinoa con tofu
45min
Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli
40min
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40min
Arroz negro con verduras asadas y tofu
1h
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30min
Quinoa con guisantes y pesto de almendra
25min
Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos
55min