Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
Prep. 15min
Total 55min
4 porciones
Ingredientes
-
300 g de arroz integral de grano largo
-
600 g de agua para remojar
-
350 g de hongos, frescos en rebanadas delgadas
-
40 g de nuez pecana tostadas
-
40 g de nuez de castilla, en mitades tostadas
-
10 g de hojas de cilantro, frescas
-
50 g de salsa de soya
-
10 g de aceite de ajonjolí tostado
-
30 g de vinagre blanco
-
40 g de aceite de oliva extra virgen
-
1 cdita de azúcar
-
700 g de agua
-
½ - ¾ cdita de sal fina o al gusto
-
1 - 2 cdas de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)
-
1 cda de cebollín picado
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porción
Sodio
1022 mg
Proteína
13 g
Calorías
2424 kJ /
579 kcal
Grasa
29 g
Fibra
6 g
Grasa saturada
5 g
Carbohidratos
61 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS
15 Recetas
México
México
También podría gustarte...
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40min
Tabule de quinoa
10min
Pesto de espinacas y nueces
5min
Ensalada de quinoa con tofu
55min
Tostadas veganas
25min
Enchiladas poblanas veganas
40min
Lentejas marinadas
35min
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25min
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40min
Ensalada de quinoa
25min
Quinoa con ejotes
30min
Boloñesa de lentejas
35min