Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 dientes de ajo, pelados
- 10 g de jengibre, cortado en rebanadas (2 mm)
- 20 g de aceite de oliva
- 10 g de aceite de ajonjolí
- 400 g de seitán, cortado en cubos (2 cm)
- 160 g de zanahoria, cortada en rebanadas (2 mm)
-
50
g de champiñones, hidratado
o 50 g de hongos, frescos - 20 g de chícharos
- 8 cditas de salsa de soya
- 12 cdas agua
- 950 g de agua
- 200 g de arroz basmati
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 1731 kJ / 414 kcal
- Proteína
- 28 g
- Carbohidratos
- 51 g
- Grasa
- 10 g
- Grasa saturada
- 1 g
- Fibra
- 3 g
- Sodio
- 966 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Tazón de arroz, verduras y proteína TM6
20min
Limonada con jengibre y miel
5min
Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas
40min
Marinada de Pollo Jerk Jamaicano
10h
Pierogi con queso y blueberry's
1h 15min
Buñuelos de Zanahoria con aguacate, Atún y Huevos
40min
Paletas de hielo arcoíris
10h
Estofado de cerdo, verduras y garbanzos con cous-cous
1h
Cerdo con crema de hinojo y puré de verduras
1h
Kipe de arroz
1h 30min
Calabazas rellenas en salsa de chabacano
1h 30min
Sopa de alubias, calabaza y coco en cocción lenta TM6
16h 20 min