Versiones compatibles
Pasta de cebolla y pollo con ensalada templada de tubérculos y Flatcake de chocolate al vapor.
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Tarta de chocolate
- 120 g leche
- 60 g de mantequilla, cortado en trozos (1 cm)
- 80 g de azúcar
- 1 huevo
- 1 cdita extracto de vainilla natural
- 110 g de harina de pastel
- 25 g de cocoa en polvo
- ½ cdita polvo para hornear
- ½ cdita bicarbonato de sodio
- ½ cdita cardamomo en polvo
- 2 pizcas sal
Ensalada templada de tubérculos
- 150 g de zanahoria, cortado en trozos (3 cm)
- 150 g de betabel, cortado en trozos (3 cm)
-
150
g de chirivía, cortado en trozos (3 cm)
o 150 g de raíz de perejil, cortado en trozos (3 cm) - 150 g de camote, cortado en trozos (3 cm) (opcional)
- 80 g de cebolla morada
- 10 g de hojas de perejil fresco
- 15 g de jengibre, en rebanadas de 2 mm
- 1 diente de ajo
- 20 g de miel
- 15 g de vinagre de sidra
- 35 g de aceite de oliva
- ¼ cdita sal
- 2 - 3 pizcas pimienta negra molida
Pasta con cebolla y pollo
- 20 g de aceite de oliva
- 200 g de cebolla, fileteada.
- 300 g de filete de pechuga de pollo sin piel, cortar en tiras (aprox. 3 cm x 1 cm)
- 1 cda hoja de tomillo fresco
- 180 g de vino blanco seco
- 600 g de agua
-
2
cditas concentrado de caldo de pollo
o 1 cubo de caldo de pollo, desmenuzado - ¼ cdita sal
- 280 g de pasta corta seca
- 150 g de arúgula
- 100 - 150 g de mascarpone (opcional)
- hoja de perejil fresco picado, para servir
- mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol) para espolvorear
- azúcar glass para espolvorear (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 2993.6 kJ / 715.5 kcal
- Proteína
- 25 g
- Carbohidratos
- 86.1 g
- Grasa
- 29 g
- Grasa saturada
- 12 g
- Fibra
- 7.4 g
- Sodio
- 567.4 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas
40 min
Pasta con pollo y verduras al vapor
50 min
Entomatadas de pollo
40 min
Caldo de pollo con fideos
35 min
Tradición italiana de carne molida y coliflor
1h
Bowl de pollo Shawarma
1h
Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)
1h 30 min
Ensalada Tex-Mex de quinoa y pollo
30 min
Horneado de pasta con atún
30 min
Lomo de cerdo al horno
1h 35min
Pasta con pollo, champiñones y ejotes
40 min
Camarones entomatados (Sonora) TM6
25 min