Bowl de naranja, miel y yogur griego

Bowl de naranja, miel y yogur griego

4.7 6 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

4 porciones

Ingredientes

10 g de ralladura de naranja
60 g de hojuelas de avena
20 g de pepitas de calabaza
20 g de almendras
15 g de piñones (opcional)
20 g de cacahuates tostados sin sal
¼ cdita de canela en polvo
2 - 3 pizcas de sal
100 g de jugo de naranja, recién exprimido
10 - 20 g de jarabe de dátil
1 pizca de chile en polvo
1 pizca de cúrcuma en polvo
800 g de yogur griego sin azúcar
1 vaina de vainilla sólo las semillas

½ cdita de extracto de vainilla natural
1 - 2 naranjas peladas, sin semillas, en rebanadas

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 167.8 mg

Proteína 13 g

Calorías 1279.6 kJ / 305.8 kcal

Grasa 14.6 g

Fibra 4.3 g

Grasa saturada 5.1 g

Carbohidratos 31.7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Siempre Thermomix I 15 Recetas
México

También podría gustarte...

Pollo a la tapenade con puré de papa y cebolla caramelizada

2h 15min

Menú: Ensalada con fajitas de pollo crujientes. Arroz de leche con peras caramelizadas

1h 15min

Paquetes de pescado al vapor con acelgas

40min

Panqué de coliflor con cacahuate

1h 15min

Cerdo marinado con fideos y salsa bbq en cocción lenta TM6

4h 25min

Tortillas de coliflor

1h

Bolitas de quinoa

1h

Carne con té limón (Kuruma iraichchi) y roti de coco (pan plano)

1h 40min

Curry de pescado (Fish ambul thiyal)

1h

Arroz Persa con eneldo y granada

40min

Vegetales con tofu

45min

Hongos y brócolis buffalo

35min