Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite de oliva
- 650 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 320 g de pasta corta seca (tiempo de cocción 10 minutos)
- 200 g de atún en aceite en trozos (sin escurrir)
- 50 g de zumo de limón
- 1 pepino (aprox. 150 g)
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 541 kcal / 2263 kJ
- Proteína
- 22 g
- Grasa
- 24 g
- Carbohidratos
- 57 g
- Fibra
- 4.3 g
- Grasa saturada
- 4 g
- Sodio
- 536 mg
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