Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- aceite de oliva
- 8 huevos (M)
- 80 g de fiambre de pavo asado, en trozos
- 30 g de cebolla
- 100 g de tomate maduro, en trozos
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 400 g de agua
- ½ - 1 aguacate en dados
- cilantro fresco
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1132 kJ / 271 kcal
- Proteína
- 20.5 g
- Carbohidratos
- 2.2 g
- Grasa
- 20 g
- Grasa saturada
- 4.8 g
- Fibra
- 1.3 g
- Sodio
- 568.6 mg
Recetas alternativas
Huevos con salsa de tomate y pimiento rojo
25min
Rollos de jamón cocido con pesto de rúcula
15min
Farfalle con salmón y pesto
40min
Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco
40min
Salmón en piriñaca
35min
Ensalada de arroz con sandía y mozzarella
45min
Bacalao en costra de hierbas con arroz y salsa de limón
1h
Pasta salteada con zanahorias y espinacas
20min
Ensalada de pasta integral con lentejas y frutos rojos
30min
Huevos con jamón y tomates salteados
30min
Espaguetis con salchichas frescas y pimiento rojo
1h
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30min