Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Ensalada tzatziki con pasta integral
Prep. 15min
Total 35min
4 raciones
Ingredientes
Tzatziki
-
½ - 1 diente de ajo
-
250 g de yogur griego
-
1 - 2 pellizcos de comino molido
-
1 cucharadita de sal
-
50 g de pepino pelado, sin semillas y en trozos
-
1 cucharada zumo de limón
Pasta integral
-
1200 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
240 g pasta seca integral
Presentación
-
70 g de maíz dulce en conserva (escurrido)
-
40 g de aceitunas negras sin hueso
-
10 - 12 tomates cherry en mitades
-
1 pepino semi pelado, en rodajas de 3 mm por la mitad
-
2 pellizcos de eneldo seco (opcional)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
825.8 mg
Proteína
12.8 g
Calorías
1468 kJ /
351 kcal
Grasa
10.5 g
Fibra
4.4 g
Grasa saturada
4.8 g
Carbohidratos
51.4 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista Thermomix nº 141
50 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10min
Ensalada de pasta caprese
25min
Ensalada griega de arroz
1h
Ensalada tabulé con atún en conserva
50min
Tortilla de ensalada griega al vapor
35min
Salpicón de legumbres con palitos de surimi
10min
Ensalada con vinagreta de semillas de papaya
15min
Poke bol de cuscús con salsa tahini
30min
Ensalada de arroz con pepino, plátano y pasas (Chad)
30min
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30min
Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos
10min
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5min