Dispositivos y accesorios
Pasta integral con salmón, espárragos, edamame y salsa de aguacate
Prep. 15min
Total 35min
6 raciones
Ingredientes
-
1500 g de agua
-
1 cucharada de sal
-
300 g pasta seca integral (fusilli, macarrones, etc.)
-
1 manojo de espárragos verdes (sin la parte leñosa) en trozos de 4-5 cm.
-
250 g de edamame (vainas congeladas)
-
400 g de salmón fresco sin piel ni espinas (en dados de 3 cm.), salpimentados
-
aceite de oliva virgen extra para engrasar
Salsa de aguacate
-
300 g de aguacate maduro
-
15 g zumo de limón
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
40 g de aceite de oliva virgen extra
Presentación
-
1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
559.4 mg
Proteína
25.5 g
Calorías
2013 kJ /
481 kcal
Grasa
24.5 g
Fibra
6.4 g
Grasa saturada
4.8 g
Carbohidratos
40.6 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
40 años
100 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Pasta de trigo sarraceno con espárragos y fresas
20min
Ensalada de pasta integral con lentejas y frutos rojos
30min
Pasta integral con verduras y queso fresco
35min
Salmón a la naranja con ensalada templada de quinoa
1h 20min
Pasta con salmón y espinacas
30min
Salmón con arroz integral y verduras con salsa de eneldo
30min
Quinoa con verduras salteadas
35min
Salmón con salsa de balsámico y zoodles de calabacín
25min
Bacalao fresco con espárragos y huevos poché
35min
Bacalao con fritada de espárragos, huevos y patatas
30min
Dados de salmón al vapor con salsa de aguacate
20min
Espaguetis con espárragos, tomates y langostinos para dos
30min