Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
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Boloñesa de lentejas
Prep. 5min
Total 35min
4 porciones
Ingredientes
-
de cebolla en mitades100 g
-
diente de ajo pelado1
-
de zanahoria en piezas (3-4 cm)100 g
-
de rama de apio picado70 g
-
de hongos, frescos120 g
-
de aceite de oliva extra virgen25 g
-
jitomate en conserva400 g
-
caldo de verduras en pasta1 cda
-
lentejas rojas, secas120 g
-
salsa de soya, tipo tamari1 cda
-
miel de maple1 cdita
-
de espagueti cocido200 g
Inf. nutricional por 1 porción
Calorías
202 kcal /
843 kJ
Proteína
11 g
Grasa
7 g
Carbohidratos
19 g
Fibra
8 g
Grasa saturada
1 g
Sodio
866 mg
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