Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Arroz con atún, espinacas y judías rojas
Prep. 10min
Total 25min
6 raciones
Ingredientes
-
de aceite de oliva30 g
-
de cebolla en cuartos200 g
-
de tomate maduro sin piel y en trozos100 g
-
de agua900 g
-
de sal1 cucharadita
-
de arroz de grano largo250 g
-
de espinacas congeladas (previamente descongeladas)400 g
-
de judías rojas cocidas (en conserva) (lavadas y escurridas)250 g
-
de atún en aceite de oliva escurrido250 g
Inf. nutricional por 1 ración
Calorías
334 kcal /
1398 kJ
Proteína
19.6 g
Grasa
10.2 g
Carbohidratos
41.1 g
Fibra
7.1 g
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