Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Bowl de Matcha smoothie
Prep. 5min
Total 5min
2 porciones
Ingredientes
-
1 aguacate solamente la pulpa
-
30 g de espinaca baby fresca
-
300 g de plátano congelado y en trozos
-
2 cditas de matcha
-
1 cda de semillas de chía
-
1 cdita de extracto de vainilla natural
-
10 g de miel de agave10 g de miel de maple
-
40 g de blueberry
-
40 g de fresas en cubos (1 cm)
-
2 cdas de plátano deshidratado o en chips
-
2 cditas cacao nibs
-
2 cdas de pistaches descascarillados sin sal
-
2 cdas de hojuelas de coco natural natural
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porción
Sodio
19 mg
Proteína
9 g
Calorías
2233 kJ /
534 kcal
Grasa
32 g
Fibra
15.2 g
Grasa saturada
10 g
Carbohidratos
45 g
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