Bowl de Matcha smoothie

Bowl de Matcha smoothie

4.5 8 valoración

Prep. 5min

Total 5min

2 porciones

Ingredientes

1 aguacate solamente la pulpa
30 g de espinaca baby fresca
300 g de plátano congelado y en trozos
2 cditas de matcha
1 cda de semillas de chía
1 cdita de extracto de vainilla natural
10 g de miel de maple

10 g de miel de agave
40 g de blueberry
40 g de fresas en cubos (1 cm)
2 cdas de plátano deshidratado o en chips
2 cditas cacao nibs
2 cdas de pistaches descascarillados sin sal
2 cdas de hojuelas de coco natural natural

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 19 mg

Proteína 9 g

Calorías 2233 kJ / 534 kcal

Grasa 32 g

Fibra 15.2 g

Grasa saturada 10 g

Carbohidratos 45 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

CREATIVIDAD CON SABOR 15 Recetas
México

También podría gustarte...

Smoothie bowl

10 min

Tostadas de aguacate y hemp

30 min

Hot cakes veganos

20 min

Bowl de açaí

10 min

Poke bowl de arroz de coliflor

30 min

Chía pudding

8 h

Quinoa bowl con hongos

45 min

Smoothie bowl

10 min

Pink bowl de frutos rojos

15 min

Poke bowl de atún spicy

30 min

Agua de pepino, limón y menta

5 min

Jugo verde pre-work out

5 min