Bowl de Matcha smoothie

Bowl de Matcha smoothie

4.5 8 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 porciones

Ingredientes

aguacate solamente la pulpa
1
de espinaca baby fresca
30 g
de plátano congelado y en trozos
300 g
de matcha
2 cditas
de semillas de chía
1 cda
de extracto de vainilla natural
1 cdita
de miel de maple
10 g
10 g de miel de agave
de blueberry
40 g
de fresas en cubos (1 cm)
40 g
de plátano deshidratado o en chips
2 cdas
cacao nibs
2 cditas
de pistaches descascarillados sin sal
2 cdas
de hojuelas de coco natural
2 cdas

Inf. nutricional por 1 porción

Calorías 534 kcal / 2233 kJ

Proteína 9 g

Grasa 32 g

Carbohidratos 45 g

Fibra 15.2 g

Grasa saturada 10 g

Sodio 19 mg

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