Tortini di quinoa

Tortini di quinoa

3.8 19 valoraciones

Prep. 5min

Total 1h

5 porzioni

Ingredientes

50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (3 cm)
30 g olio extravergine di oliva + q.b per ungere
1 spicchio di aglio
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
1 peperoncino piccante fresco piccolo
3 zucchine a dadini (circa 5 mm)
300 g di funghi champignon a fette
1 cucchiaino di sale .+ q.b.
1 cucchiaino di pepe + q.b.
750 g di acqua
150 g di quinoa bianca
2 uova
15 pomodorini ciliegia a metà

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 13.7 g

Calorías 1075 kJ / 257 kcal

Grasa 12.9 g

Fibra 2.8 g

Carbohidratos 23 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Quinoa & Cereali 10 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Rosso burger

1h 35min

Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)

55min

Pilaf di lenticchie e bulgur con zucca verde e gialla

1h

Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce

1h 35min

Insalata di quinoa, zucchine e seitan in vasetto

45min

Polpette di soia

55min

Burger in agrodolce

1h 10min

Burger speziati di quinoa e cannellini

45min

Fagottini verdi al vapore

45min

Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca

1h

Cotolette di soia

35min

Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico

20min