Tortini di quinoa

Tortini di quinoa

3.8 19 valoración

Prep. 5min

Total 1h

5 porzioni

Ingredientes

50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (3 cm)
30 g olio extravergine di oliva + q.b per ungere
1 spicchio di aglio
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
1 peperoncino piccante fresco piccolo
3 zucchine a dadini (circa 5 mm)
300 g di funghi champignon a fette
1 cucchiaino di sale .+ q.b.
1 cucchiaino di pepe + q.b.
750 g di acqua
150 g di quinoa bianca
2 uova
15 pomodorini ciliegia a metà

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 13.7 g

Calorías 1075 kJ / 257 kcal

Grasa 12.9 g

Fibra 2.8 g

Carbohidratos 23 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Quinoa & Cereali 10 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Tortini di fave vegetariani ripieni (kibbeh)

Tortini di fave vegetariani ripieni (kibbeh)

1h 40min

Burger speziati di quinoa e cannellini

Burger speziati di quinoa e cannellini

45min

Burger di fagioli e feta

Burger di fagioli e feta

1h 35min

Mattonelle di miglio in salsa

Mattonelle di miglio in salsa

45min

Millefoglie di patate, fagiolini con pesto di basilico e mandorle

Millefoglie di patate, fagiolini con pesto di basilico e mandorle

1h 40min

Rosso burger

Rosso burger

1h 35min

Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico

Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico

20min

Polpettine di quinoa rossa al salmone

Polpettine di quinoa rossa al salmone

1h 15min

Burger vegetale con salsa allo yogurt

Burger vegetale con salsa allo yogurt

1h 10min

Mini burger di broccoletti e ceci

Mini burger di broccoletti e ceci

1h 35min

Sformato di fagioli dell'occhio

Sformato di fagioli dell'occhio

50min

Tofu in crosta di sesamo

Tofu in crosta di sesamo

20min